All Recipes or Posts by Foodie Sigrid

Show Recipe

Pittige pasta

Pittige pasta

0 of 5 12 Minutes

Echt een heerlijke warme maaltijd waarvan je echt een heel groot bord op wilt eten! En het is heel snel en makkelijk te maken.

Get Recipe

Gezonde carrot cake (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)
Zoetzure kip met ananas

Zoetzure kip met ananas

4.3 of 5 10 Minutes

Deze zoetzure kip met ananas is altijd goed. Dit gerecht valt bij kinderen ook goed in de smaak. Een lekker makkelijk gezond en zoet recept!   Dit recept is in...

Get Recipe

Sinaasappel amandelcake, glutenvrij

Sinaasappel amandelcake, glutenvrij

5 of 5 60 Minutes

Echt een fris en makkelijke cake, eigenlijk is het meer een taartje. Vol met sinaasappel, dus ook ‘gezond’ vanwege de vitamines en vezels. Wanneer ga jij deze maken?   PS:...

Get Recipe

Mini-cheesecake met blauwebessensaus

Mini-cheesecake met blauwebessensaus

0 of 5

Echt heerlijke mini-cheesecakes, voor deze heerlijke no bake mini-cheesecakes heb je de oven niet nodig. gebaseerd op recept van AH. Benodigdheden: Keukenmachine/blender 4 glaasjes Opmerking: De roomkaas en slagroom hoeven...

Get Recipe

Show Post

Lucht in je buik door verkeerde ademhaling

Lucht in je buik door verkeerde ademhaling

Lucht in je buik Heb jij ook weleens dat je: Het gevoel hebt alsof je een grote luchtballon in je buik hebt Lucht hapt tijdens het eten Vaak moet boeren Op ongewenste momenten winden moet laten Pijn op je borst ervaart tijdens het ademen Dan zou de ademhalingsworkshop ideaal voor jou zijn geweest! Sigrid, eigenaar […]

Read More
Gave masterclass met mooie inzichten

Gave masterclass met mooie inzichten

Masterclass Woensdagavond hield ik, Sigrid, samen met dietist en eetgedragstherapeut Bianca Hermans een masterclass speciaal voor gespecialiseerde diëtisten. Titel: ‘Masterclass combi-aanpak bij PDS’. Er waren veel aanmeldingen, super leuk! Het is echt wel anders om vanaf thuis en je computer een training te geven dan op een live locatie. Toch was het heel leuk om […]

Read More
Vezels helpen bij de stoelgang

Vezels helpen bij de stoelgang

Vezels Vezels leveren een belangrijke bijdrage aan de (darm)gezondheid, helaas krijgen de meeste mensen er te weinig van binnen. Ook bekend is dat vezels helpen bij de stoelgang. Voldoende vezels binnen krijgen is daarom belangrijk. Eind 2020 is er een PAC-studie gedaan hoe de inname van de hoeveelheid vezels verhoogd kan worden (een dubbelblind gerandomiseerd […]

Read More
FODMAP-arm kerstmenu

FODMAP-arm kerstmenu

Wat ga jij eten met kerst? Eten tijdens kerst is gezellig, en een hele uitdaging als je het FODMAP-dieet volgt. Eet je bij je familie? Laat je eten bezorgen? Of ga je zelf koken?  Ter inspiratie hebben we een heel fijn ebook met ideetjes om te eten tijdens de feestdagen, kijk eens naar ons low FODMAP […]

Read More
Pijn Door Stress - PDS

Pijn Door Stress – PDS

Het lijkt wel alsof ik een walvis hoor, denk ik terwijl ik weer last heb van mijn buik. Hoi, ik ben Suzanne en ik ben regelmatig te vinden in het zwembad of de keuken waar ik aan het experimenteren ben met eten. Ik word er blij van als ik mensen kan helpen. Daarom ben ik […]

Read More