All Recipes or Posts by Foodie Sigrid

Show Recipe

Gezonde carrot cake (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)
Zoetzure kip met ananas

Zoetzure kip met ananas

4.1 of 5 10 Minutes

Deze zoetzure kip met ananas is altijd goed. Dit gerecht valt bij kinderen ook goed in de smaak. Een lekker makkelijk gezond en zoet recept!   Dit recept is in...

Get Recipe

Sinaasappel amandelcake, glutenvrij

Sinaasappel amandelcake, glutenvrij

0 of 5 60 Minutes

Echt een fris en makkelijke cake, eigenlijk is het meer een taartje. Vol met sinaasappel, dus ook ‘gezond’ vanwege de vitamines en vezels. Wanneer ga jij deze maken?   PS:...

Get Recipe

Mini-cheesecake met blauwebessensaus

Mini-cheesecake met blauwebessensaus

0 of 5

Echt heerlijke mini-cheesecakes, voor deze heerlijke no bake mini-cheesecakes heb je de oven niet nodig. gebaseerd op recept van AH. Benodigdheden: Keukenmachine/blender 4 glaasjes Opmerking: De roomkaas en slagroom hoeven...

Get Recipe

Oliebollen

Oliebollen

0 of 5

En dan is het bijna oud- en nieuw! Dat vieren we met oliebollen. Maak zelf FODMAP-arme oliebollen met een glutenvrije meelmix of een zelf samengestelde meelmix.     Tip1: Gaan...

Get Recipe

Show Post

Vezels helpen bij de stoelgang

Vezels helpen bij de stoelgang

Vezels Vezels leveren een belangrijke bijdrage aan de (darm)gezondheid, helaas krijgen de meeste mensen er te weinig van binnen. Ook bekend is dat vezels helpen bij de stoelgang. Voldoende vezels binnen krijgen is daarom belangrijk. Eind 2020 is er een PAC-studie gedaan hoe de inname van de hoeveelheid vezels verhoogd kan worden (een dubbelblind gerandomiseerd […]

Read More
FODMAP-arm kerstmenu

FODMAP-arm kerstmenu

Wat ga jij eten met kerst? Eten tijdens kerst is gezellig, en een hele uitdaging als je het FODMAP-dieet volgt. Eet je bij je familie? Laat je eten bezorgen? Of ga je zelf koken?  Ter inspiratie hebben we een heel fijn ebook met ideetjes om te eten tijdens de feestdagen, kijk eens naar ons low FODMAP […]

Read More
Pijn Door Stress - PDS

Pijn Door Stress – PDS

Het lijkt wel alsof ik een walvis hoor, denk ik terwijl ik weer last heb van mijn buik. Hoi, ik ben Suzanne en ik ben regelmatig te vinden in het zwembad of de keuken waar ik aan het experimenteren ben met eten. Ik word er blij van als ik mensen kan helpen. Daarom ben ik […]

Read More
Wat is een chronisch opgeblazen gevoel en wat kan ik eraan doen?

Wat is een chronisch opgeblazen gevoel en wat kan ik eraan doen?

Chronisch Opgeblazen Gevoel Heb je je ooit naar je buik gekeken en afgevraagd hoe deze zich spontaan ‘opblies? Heb je ooit het gevoel gehad dat er maar een slok lucht nodig is om je buik op te blazen? Je bent niet de enige! Een opgeblazen buik of opgeblazen gevoel is een gevoel alsof het lijkt […]

Read More
Cheyenne van PURA stelt zich voor

Cheyenne van PURA stelt zich voor

PURA bites Mijn naam is Cheyenne en ben founder van PURA. Hieronder zal ik mijn verhaal, met onder andere daarbij mijn zoektocht naar de juiste (low fodmap) voeding voor mijn lichaam, vertellen en hoe daaruit PURA is ontstaan. PURA staat allereerst voor ambachtelijk smaakvol en puur (low fodmap) genieten.  Ik vertel jullie eerst mijn verhaal: OngelukTwee jaar geleden heb […]

Read More