Een lekker snel en gezond laag FODMAP ontbijtje: rijstepap!

Rijstepap
-
- Prep Time
- Minutes
-
- Cook Time
- Minutes
- Difficulty Level Beginner / Makkelijk
Recipe Rating
- (0 /5)
- 0 ratings
Ingredients
- paar el rijstebloem bijvoorbeeld van Bambix, naturel of vanille
- 200 ml rijstemelk (of lactosevrije melk)
- paar walnoten, max 10
- 1 el cranberries
Instructions
- Verwarm de melk.
- Doe net zoveel rijstebloem er in als je wenst. Goed doorroeren.
- Voeg de noten en cranberries toe.
- Voeg eventueel nog wat suiker of stevia toe.
- Servings : 1
- Course : Ontbijt
- Recipe Type : Licht
- Ingredient : Cranberries, Rijstebloem, Rijstmelk, Walnoten
Rate this recipe

-
0 People Rated This Recipe
-
Average Rating
-
- (0 / 5)
One Response to Rijstepap
Geef een reactie Click here to cancel reply.

Op zoek naar een recept met een bepaald ingrediënt?
Populaire recepten
Zoekwoorden
beperkt
boek
bonen
boodschappen
buikpijn
buiten de deur eten
chocolade
coeliakie
darmklachten
dieet
dietist
feest
fodmap
fodmap brood
fodmap dieet
fodmap uitgelegd
fructanen
fructose
fruit
galactanen
gastblog
gluten
glutensensitiviteit
glutenvrij
granen
groenten
kerst
koken
lactose
lactoseintolerantie
lunch
ontbijt
pasen
pds
plantaardig
polyolen
prikkelbare darm
spelt
sporten met fodmap
stress
tarwe
update
vakantie
vezels
winactie
Ik meng havermout en rijstebloem met sojamelk, 2 el lijnzaad en een manderijn. Even de staafmixer er door en smullen maar. Er hoeft op deze manier geen suiker in.