Precies Weten Wat Je Moet Eten, Met de fODMAP Dieet Checklijsten
Het meest complete overzicht voor je FODMAP dieet.
Precies Weten Wat Je Moet Eten, Met De FODMAP Dieet Checklijsten
Het meest complete overzicht
voor je FODMAP dieet.
voor je FODMAP dieet.
Diverse lijsten
Onderverdeeld in laag, beperkt of hoog FODMAP gehalte.
Up to date
Meest up-to-date en gebaseerd op onderzoek Monash Universiteit.
Ingrediënten
Welke ingrediënten je beter kan vermijden en welke zijn toegestaan.
Diverse lijsten
Onderverdeeld in laag, beperkt of hoog FODMAP gehalte.
Up to date
Meest up-to-date en gebaseerd op onderzoek Monash Universiteit.
Ingrediënten
Welke ingrediënten je beter kan vermijden en welke zijn toegestaan.
Wat is het FODMAP dieet?
Het laag FODMAP dieet oftewel The Low FODMAP Diet is ontwikkeld en in de praktijk getoetst door wetenschappers aan de Monash Universiteit in Melbourne, speciaal voor mensen met het prikkelbare darm syndroom en voor mensen met coeliakie of IBD met prikkelbare darm klachten.
Australië
Als je begint met het FODMAP dieet, start je met de eliminatiefase. Tijdens de eliminatiefase vervang je FODMAP-rijke voedingsmiddelen van je dieet door vergelijkbare FODMAP-arme alternatieven om je darmklachten te verminderen.
Deze fase kan ondersteund worden door de nieuwe FODMAP dieet checklijsten, gebaseerd op onderzoek van de Australische Monash Universiteit. De checklijsten zijn een praktische vertaling van de Low FODMAP Monash app. In de lijsten kan je lezen wat je wel mag en niet mag eten tijdens de eliminatiefase van het dieet.
Deze fase kan ondersteund worden door de nieuwe FODMAP dieet checklijsten, gebaseerd op onderzoek van de Australische Monash Universiteit. De checklijsten zijn een praktische vertaling van de Low FODMAP Monash app. In de lijsten kan je lezen wat je wel mag en niet mag eten tijdens de eliminatiefase van het dieet.
Wat is het FODMAP dieet?
Het laag FODMAP dieet oftewel The Low FODMAP Diet is ontwikkeld en in de praktijk getoetst door wetenschappers aan de Monash Universiteit in Melbourne, speciaal voor mensen met het prikkelbare darm syndroom en voor mensen met coeliakie of IBD met prikkelbare darm klachten.
Australië
Als je begint met het FODMAP dieet, start je met de eliminatiefase. Tijdens de eliminatiefase vervang je FODMAP-rijke voedingsmiddelen van je dieet door vergelijkbare FODMAP-arme alternatieven om je darmklachten te verminderen.
Deze fase kan ondersteund worden door de nieuwe FODMAP dieet checklijsten, gebaseerd op onderzoek van de Australische Monash Universiteit. De checklijsten zijn een praktische vertaling van de Low FODMAP Monash app. In de lijsten kan je lezen wat je wel mag en niet mag eten tijdens de eliminatiefase van het dieet.
Deze fase kan ondersteund worden door de nieuwe FODMAP dieet checklijsten, gebaseerd op onderzoek van de Australische Monash Universiteit. De checklijsten zijn een praktische vertaling van de Low FODMAP Monash app. In de lijsten kan je lezen wat je wel mag en niet mag eten tijdens de eliminatiefase van het dieet.
Maak het jezelf gemakkelijk:
praktische, stap-voor-stap FODMAP checklijsten
praktische, stap-voor-stap FODMAP checklijsten
Het FODMAP dieet kan je makkelijk volgen met de ondersteuning van de checklijsten. In de lijsten vind je honderden voedingsmiddelen en producten die getest zijn op aanwezigheid van FODMAP’s. In de FODMAP dieet checklijsten vind je alle geteste voedingsmiddelen in de kleuren groen, oranje en rood.
- Groen = FODMAP-arm oftewel zonder of laag in FODMAP’s
- Oranje = FODMAP-beperkt oftewel een matige hoeveelheid FODMAP’s
- Rood = FODMAP-rijk oftewel hoog in FODMAP’s
JA, IK WIL DEZE CHECKLIJSTEN
Maak het jezelf gemakkelijk:
praktische, stap-voor-stap FODMAP checklijsten
praktische, stap-voor-stap FODMAP checklijsten
Het FODMAP dieet kan je makkelijk volgen met de ondersteuning van de checklijsten. In de lijsten vind je honderden voedingsmiddelen en producten die getest zijn op aanwezigheid van FODMAP’s. In de FODMAP dieet checklijsten vind je alle geteste voedingsmiddelen in de kleuren groen, oranje en rood.
- Groen = FODMAP-arm oftewel zonder of laag in FODMAP’s
- Oranje = FODMAP-beperkt oftewel een matige hoeveelheid FODMAP’s
- Rood = FODMAP-rijk oftewel hoog in FODMAP’s
In deze nieuwste FODMAP dieet checklijsten
vind je uitgebreide informatie over:
vind je uitgebreide informatie over:
- Hoe voedingsmiddelen worden getest
- Hoe ga je om met de groene FODMAP-arme lijst
- Hoe omgaan met de oranje FODMAP-beperkte lijst
- Hoe ga je om met de rode FODMAP-rijke lijst
- Welke ingrediënten je beter kan vermijden
- Welke ingrediënten zijn toegestaan
- Algemene adviezen voor een rustige buik
Manon
Stephanie
Sigrid heeft mij over de laatste drempel geholpen om te starten met het `fodmap’ dieet. Ik zag er erg tegenop om zoveel voedingsmiddelen niet te kunnen eten, maar door mijn gesprek met haar werd dat allemaal relatief. reuze blij dat ik dit nieuwe eetpatroon heb doorgezet.
Ik ben nagenoeg van mijn klachten af en als ik een keertje uit de band spring met voeding die niet goed voor mij is, dan ben ik in staat binnen 24 of 48 uur weer balans in mijn buik te krijgen! Ik kan iedereen adviseren met Sigrid in gesprek te gaan.
Ik ben nagenoeg van mijn klachten af en als ik een keertje uit de band spring met voeding die niet goed voor mij is, dan ben ik in staat binnen 24 of 48 uur weer balans in mijn buik te krijgen! Ik kan iedereen adviseren met Sigrid in gesprek te gaan.
Ik vind jullie site een van de weinige waar alle informatie op te vinden is! Ik heb het boodschappenboek besteld en dit helpt me enorm. Ik ben nu een paar weken bezig en ik merk al resultaat, mijn buik is rustiger en ik leer al om te gaan met diverse producten.
Ik raad deze site dan ook bij vele mensen aan die pds hebben en graag wat meer informatie hierover willen. Zelfs de diëtist heb ik hier naar toe verwezen ze had wel een beetje kennis maar op deze site staat heel veel.
Ik raad deze site dan ook bij vele mensen aan die pds hebben en graag wat meer informatie hierover willen. Zelfs de diëtist heb ik hier naar toe verwezen ze had wel een beetje kennis maar op deze site staat heel veel.
Manon
Sigrid heeft mij over de laatste drempel geholpen om te starten met het `fodmap’ dieet. Ik zag er erg tegenop om zoveel voedingsmiddelen niet te kunnen eten, maar door mijn gesprek met haar werd dat allemaal relatief. reuze blij dat ik dit nieuwe eetpatroon heb doorgezet.
Ik ben nagenoeg van mijn klachten af en als ik een keertje uit de band spring met voeding die niet goed voor mij is, dan ben ik in staat binnen 24 of 48 uur weer balans in mijn buik te krijgen! Ik kan iedereen adviseren met Sigrid in gesprek te gaan.
Ik ben nagenoeg van mijn klachten af en als ik een keertje uit de band spring met voeding die niet goed voor mij is, dan ben ik in staat binnen 24 of 48 uur weer balans in mijn buik te krijgen! Ik kan iedereen adviseren met Sigrid in gesprek te gaan.
Stephanie
Ik vind jullie site een van de weinige waar alle informatie op te vinden is! Ik heb het boodschappenboek besteld en dit helpt me enorm. Ik ben nu een paar weken bezig en ik merk al resultaat, mijn buik is rustiger en ik leer al om te gaan met diverse producten.
Ik raad deze site dan ook bij vele mensen aan die pds hebben en graag wat meer informatie hierover willen. Zelfs de diëtist heb ik hier naar toe verwezen ze had wel een beetje kennis maar op deze site staat heel veel.
Ik raad deze site dan ook bij vele mensen aan die pds hebben en graag wat meer informatie hierover willen. Zelfs de diëtist heb ik hier naar toe verwezen ze had wel een beetje kennis maar op deze site staat heel veel.
Bestel deze handige checklijsten nu voor slechts € 9,95
DIRECT TOEGANG
Bestel deze handige checklijsten nu voor slechts € 9,95
Voordelen van deze praktische checklijsten:
- Universitair Onderzoek
- Gebaseerd op onderzoek van de Australische Monash Universiteit en hierdoor voorzien van hoge standaard.
- 17 Voedingsadviezen
- Voor zo min mogelijk darmklachten, krijg je 17 voedingsadviezen als bijlage bij de checklijsten.
- Updates
- Je krijgt een jaar lang updates. Op deze manier weet je zeker dat je over de beste en meest relevante info beschikt.
DIRECT TOEGANG
Voordelen van deze praktische checklijsten:
- Universitair Onderzoek
- Gebaseerd op onderzoek van de Australische Monash Universiteit en hierdoor voorzien van hoge standaard.
- 17 Voedingsadviezen
- Voor zo min mogelijk darmklachten, krijg je 17 voedingsadviezen als bijlage bij de checklijsten.
- Updates
- Je krijgt een jaar lang updates. Op deze manier weet je zeker dat je over de beste en meest relevante info beschikt.
Over Sigrid Van der Marel - Sluijter
En waarom zij dé expert is op dit gebied:
En waarom zij dé expert is op dit gebied:
- Hele leven lang bekend met het prikkelbaredarmsyndroom
- 1 jaar zelfstandig diëtist en honderden mensen met darmklachten persoonlijk begeleid
- Erkende trainer FODMAP-dieet
- Heeft honderden diëtisten opgeleid tot gespecialiseerde fodmap-diëtisten
- Oprichter en eigenaar van Fodmap Foodies
- Volgt trainingen van Monash Universiteit
- Auteur boek "Buik Blij, Jij Blij! In 5 stappen van je buikpijn af met de S.M.I.L.E.-methode”
- Past alle nieuwe kennis omtrent maag-darmklachten zelf toe
- Houdt zich up-to-date door lezen nieuwe wetenschappelijke onderzoeken over maag-darmklachten en PDS
- Lid van Netwerk Dietisten MDL (maag-, darm- en levergebied)
Over Sigrid Van der Marel - Sluijter
En waarom zij dé expert is op dit gebied:
En waarom zij dé expert is op dit gebied:
- Hele leven lang bekend met het prikkelbaredarmsyndroom
- 1 jaar zelfstandig diëtist en honderden mensen met darmklachten persoonlijk begeleid
- Erkende trainer FODMAP-dieet
- Heeft honderden diëtisten opgeleid tot gespecialiseerde fodmap-diëtisten
- Oprichter en eigenaar van Fodmap Foodies
- Volgt trainingen van Monash Universiteit
- Auteur boek "Buik Blij, Jij Blij! In 5 stappen van je buikpijn af met de S.M.I.L.E.-methode”
- Past alle nieuwe kennis omtrent maag-darmklachten zelf toe
- Houdt zich up-to-date door lezen nieuwe wetenschappelijke onderzoeken over maag-darmklachten en PDS
- Lid van Netwerk Dietisten MDL (maag-, darm- en levergebied)
Direct Bestellen
FODMAP Dieet Checklijsten
- Gebaseerd op onderzoek van de Australische Monash Universiteit
- 10 pagina’s met lijsten wat je wel mag, beperkt mag en niet mag, met uitleg hoe het FODMAP-dieet werkt
- Inclusief overzicht welke ingrediënten je wel en niet mag
- In een handig A4-boekje
Bestel deze complete FODMAP Dieet Checklijsten daarom nu via de button hieronder.
FODMAP Dieet Checklijsten
- Gebaseerd op onderzoek van de Australische Monash Universiteit
- 10 pagina’s met lijsten wat je wel mag, beperkt mag en niet mag, met uitleg hoe het FODMAP-dieet werkt
- Inclusief overzicht welke ingrediënten je wel en niet mag
- In een handig A4-boekje
Via de "Nu Bestellen" button hieronder ga je direct naar de afrekenpagina . Nu slechts € 9,95.
Deze site maakt geen deel uit van de Facebook-website of Facebook Inc. Bovendien wordt deze site op geen enkele manier door Facebook onderschreven, ondersteund of beheerd. FACEBOOK is een handelsmerk van FACEBOOK, Inc.
FODMAP Foodies
Krab 15
2221 KV Katwijk aan Zee
info@fodmapfoodies.nl
www.fodmapfoodies.nl
KvK: 67976808
Privacy Policy
Krab 15
2221 KV Katwijk aan Zee
info@fodmapfoodies.nl
www.fodmapfoodies.nl
KvK: 67976808
Privacy Policy
DIRECT TOEGANG
Thanks for subscribing. Share your unique referral link to get points to win prizes..
