FODMAP & DROP!

Hmmm dropjes! Een echte Nederlandse lekkernij. Ook in Scandinavische landen wordt er veel gegeten en er was dan ook veel vraag naar informatie over dit lekkere snoepje. Is drop nu FODMAP-arm, FODMAP-beperkt of FODMAP-rijk?

Drop is onlangs getest door het FODMAP Friendly Programma. Dit is niet de Monash Universiteit, maar het is wel een goede bron van informatie naast Monash. En er is gebleken dat 25 gram drop (de ‘normale’ zachte variant) FODMAP-arm is!

Note to self: Eet niet meer dan 25 gram, dat is  niet zo goed voor je gezondheid vanwege de suikers en suikers zijn weer niet goed voor de darmgezondheid.

ENJOY

Bron: http://fodmapfriendly.com/blogpost/liquorice-is-low-fodmap/