Walnoten

Witltlof met brie uit de oven

Witltlof met brie uit de oven

0 of 5 10 Minutes 4

Witlof is getest en groen, dus je kan dit voedingsmiddel kan je makkelijk eten tijdens het FODMAP-dieet. Dit geldt ook voor brie. Er zit zo weinig lactose in, dat je...

Get Recipe

Gezonde carrot cake (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)
Cranberry repen

Cranberry repen

19.9 of 5

Deze cranberry repen zijn ideaal voor een ‘zwak momentje’. Deze repen zijn naast erg lekker, ook nog eens super gezond. Eet er niet meer dan 1, als je niet zo...

Get Recipe

Suikervrije worteltaart repen

Suikervrije worteltaart repen

0 of 5 15 Minutes

Echt deze suikervrije worteltaart repen zijn heel lekker! Eet niet meer dan één reep wanneer je erg gevoelig bent voor fructanen (rozijnen en noten).

Get Recipe

Gezonde brownie

Gezonde brownie

0 of 5 20 Minutes

Voor deze gezonde brownies worden voedingsmiddelen gebruikt die een beetje fodmaps bevatten. Per brownie zit er zo weinig fodmaps in, dat je deze gezonde brownie prima als tussendoortje kan eten!...

Get Recipe

Rijstepap

Rijstepap

0 of 5 1 Minutes

Een lekker snel en gezond laag FODMAP ontbijtje: rijstepap!

Get Recipe

Worteltaart

Worteltaart

3 of 5 45 Minutes 1 taart

Door het gebruik van wortel krijgt een worteltaart, ook zonder het gebruik van glutenbevattende granen, structuur en droogt hij niet snel uit. Een goede bite, een beetje ‘moist’ en een...

Get Recipe