Product Description
50 lekkere, simpele FODMAP-geschikte recepten voor een rustige buik
Fodmap Foodie Sigrid is niet alleen expert over het FODMAP-dieet, zelf volgt ze het dieet al 8 jaar! In de loop van de jaren heeft ze haar lekkerste en makkelijkste recepten verzameld en speciaal voor haar 50e verjaardag geeft ze deze recepten, verzameld in een ebook.
Veel plezier!
| Ontbijt en lunch: 10 recepten |
| Bananenbrood |
| Brood met pitten en zaden |
| Chiapudding |
| Granola |
| Havermout overnacht |
| Koolhydraatarm pizzabrood |
| Mueslibollen |
| Smulbrood |
| Speltbrood |
| Wrap met feta, avocado en sla |
| Smoothies: 8 recepten |
| Banaan-andijvie Smoothie |
| Banaan-bosbessen-yoghurt Smoothie |
| Banaan-chocolade Smoothie |
| Banaan-pindakaas Smoothie |
| Chocolade Smoothie |
| Frambozen-yoghurt Smoothie |
| Fruit-spinazie Smoothie |
| Power Smoothie Smoothie |
| Pannenkoeken: 4 recepten |
| Boekweitpannenkoeken |
| Gezonde pannenkoeken |
| Glutenvrije pannenkoeken met groente |
| Lijnzaadpannenkoeken |
| Koek, cake e.a. tussendoortjes: 16 recepten |
| Bananen-chocolade-courgette cake |
| Banaan-, pompoen- en walnotenbrood |
| Chocoladeballetjes |
| Chocoladetaart zonder eieren |
| Chocoladetaart met eieren |
| Eierkoek |
| Gezonde brownies |
| Glutenvrije worteltaart |
| Lekkere koekjes |
| Meloen met ham |
| Mozzarella-tomaat-spiesjes |
| Oranje amandelspijskoekjes |
| Snackballetjes |
| Speltcake |
| Noten-worteltaart |
| Zoete aardappelkoekjes |
| Avondmaaltijd: 12 recepten |
| Frittata met zoete aardappel |
| Geurige courgette met kaas |
| Geroosterde pompoen met feta |
| Knolselderijsoep |
| Ovenpasta met runderballetjes en groenten |
| Pasta pesto met kip en spinazie |
| Pittige zoete aardappel-wortelsoep |
| Poké bowl met zalm |
| Spinaziesalade |
| Tomatenknolselderijsoep |
| Torentjes van aubergine margherita |
| Quinoasalade |
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.