Product Description
Op zoek naar meer lekkere en gezonde smoothie? Maar dan wel binnen de FODMAP-lijnen? We hebben een super mooi ebook gemaakt met heerlijke gezonde recepten voor smoothies, in allerlei categorieën:
- groene smoothies
- met bladgroenten
- zoals een pittige detox smoothie
- puur fruit smoothies
- alleen fruit
- zoals simpele aardbeien-bananensmoothie
- eiwitrijke smoothies
- goed voor de bloedsuikerspiegel
- zoals de bosbessen muffin smoothie
- speciale smoothies
- voor een speciaal momentje
- zoals de nutella smoothie
- chiapudding
- heerlijk in combinatie met een smoothie
- zoals chia met chocoladesaus en aardbeien
- smoothie-ijs
- romig ijs van pure ingrediënten: een gezonde traktatie!
- zoals bonus-bananencrème
- + 2 extra pagina’s ideeën voor mocktails (alcoholvrije cocktails), frisdrank en fruitwater
Alle smoothies zijn vrij van geraffineerde suikers, en vaak helemaal plantaardig (dus ook koemelk vrij). Geschikt voor elk moment van de dag hebben wij meer dan 60 smoothie recepten geschreven: onmisbaar voor de echte smoothie-lover (to be)!
Verder vindt je beknopte info over het maken en bewaren van een goede smoothie, en hebben we een overzichtelijk FODMAP Smoothie-stappenplan gemaakt. Zo kun je ook makkelijk je eigen smaakvolle smoothie maken!
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.