Boek: De FODMAP vriendelijke keuken

 24.95

HARDCOVER BOEK

Categorie:

4 op voorraad (kan nabesteld worden)

Product Description

De FODMAP vriendelijke keuken:

100 makkelijke en lekkere recepten voor een gezonde buik

Als je last hebt van het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) of van voedselintoleranties, levert dat veel ongemak op. Een dieet dat arm is aan FODMAPs wordt dan vaak aanbevolen. Emma Hatcher laat zien hoe makkelijk en lekker deze manier van eten kan zijn. Ook vind je in dit kookboek handige informatie over het FODMAP-principe en tips & tricks. Emma’s boodschap: je kunt Ècht lekker eten zonder buikpijn te krijgen!
Emma Hatcher had al zolang als ze zich kon herinneren last van gevoelige darmen. Na jaren van pijnlijke symptomen ontdekte ze het FODMAP-dieet, dat haar leven veranderde. Op haar populaire food & lifestyle blog www.shecanteatwhat.com deelt ze haar verhaal en helpt ze anderen met hetzelfde probleem.

 

Beste lezers,

Allereerst wil ik zeggen dat ik net zoals heel veel van jullie ben. Druk, actief, gelukkig, maar toch ook iemand met darmen die maar blijven opspelen.

Maar gelukkig ben ik nu blij met mijn darmen en zijn mijn darmen blij met mij. Natuurlijk zijn er ups en downs, en hebben we soms wat strubbelingen – vooral over melk- chocolade – maar het grootste deel van de tijd leven we in harmonie en genieten we van lekker eten dat weinig zogenaamde FODMAPs bevat.

Het hoeft niet moeilijk te zijn om voedsel dat veel FODMAPs bevat te beperken. In dit boek zal ik uitleggen hoe je FODMAP-vriendelijk kunt leven en deel ik mijn favoriete recepten met je. De gezondheid van je darmen kan een enorme impact op je leven hebben, en ik hoop dat dit boek die van jou net zo positief zal veranderen als die van mij. Geniet ervan!

Liefs, Emma x

ISBN 978 94 6319 072 5

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Boek: De FODMAP vriendelijke keuken” te beoordelen