Wil jij ook weten welke boodschappen je kan doen tijdens het FODMAP-dieet? Wil je weten welk brood, beleg, snoep etc geschikt is? Ga dan snel naar de winkel en bestel de allernieuwste FODMAP boodschappenlijst!


Klik hier voor de allernieuwste FODMAP boodschappenlijst

Meer informatie?

In de nieuwste FODMAP dieet checklijsten vind je uitgebreide informatie over

  • Hoe voedingsmiddelen worden getest
  • Hoe ga je om met de groene FODMAP-arme lijst
  • Hoe ga je om met de oranje FODMAP-beperkte lijst
  • Hoe ga je om met de rode FODMAP-rijke lijst
  • Welke ingrediënten je beter kan vermijden
  • Welke ingrediënten zijn toegestaan
  • Algemene adviezen voor een rustige buik

Beste de lijsten direct hier: FODMAP Dieet Checklijsten

Meer informatie?

Hoe gebruik je het weekmenu?

Dit weekmenu is samengesteld voor de eliminatiefase van het FODMAP-dieet. Je ontvangt wat tips, voor 7 dagen ideetjes voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor. En het weekmenu plan bevat zeker 21 FODMAP-arme recepten! Wil jij het FODMAP-arme weekmenu plan ontvangen?

Lees hier wat je dan moet doen.


Ontvang onze nieuwste recepten en tips van experts
rechtstreeks in uw inbox


Meld je hier aan

Meest populaire FODMAP-arm dieet recepten

Affiliate partner worden?

Laatste FODMAP dieet berichten

Word DE expert als diëtist met het gloednieuwe halfjaarprogramma!

Afgelopen zomer bedacht ik me dat ik me veel meer wil inzetten voor diëtisten en...

Read More

Nieuwe voedingsmiddelen in de FODMAP app!

Ja hoor, Monash Universiteit heeft weer diverse nieuwe voedingsmiddelen getest en toegevoegd in de FODMAP...

Read More

FODMAP ZOMERACTIE!

Wat een temperaturen he, ongekend! Ik hou van de zomer en ik hou van ijsjes!...

Read More

Jammie lekker gnocchi!

Hou jij ook van ovenschotels? Zelfs in de zomer? Ik, foodie Sigrid, wel hoor! Een...

Read More

low FODMAP ijs

Low FODMAP ijsjes tijd! Yes! Zomer, we hebben er zin in! Heb jij al een...

Read More

Joehoe jarig!

Jarig zijn Elk jaar vind ik het toch weer een mijlpaal, een jaartje ouder. Ik...

Read More