Meer informatie?
In de nieuwste FODMAP dieet checklijsten vind je uitgebreide informatie over
- Hoe voedingsmiddelen worden getest
- Hoe ga je om met de groene FODMAP-arme lijst
- Hoe ga je om met de oranje FODMAP-beperkte lijst
- Hoe ga je om met de rode FODMAP-rijke lijst
- Welke ingrediënten je beter kan vermijden
- Welke ingrediënten zijn toegestaan
- Algemene adviezen voor een rustige buik
Beste de lijsten direct hier: FODMAP Dieet Checklijsten
Meer informatie?
Hoe gebruik je het weekmenu?
Dit weekmenu is samengesteld voor de eliminatiefase van het FODMAP-dieet. Je ontvangt wat tips, voor 7 dagen ideetjes voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor. En het weekmenu plan bevat zeker 21 FODMAP-arme recepten! Wil jij het FODMAP-arme weekmenu plan ontvangen?
Meest populaire FODMAP-arm dieet recepten
Affiliate partner worden?
Laatste FODMAP dieet berichten
Krijg jij ook weleens alleen groenvoer?
Alleen groenvoer Krijg jij ook weleens alleen groenvoer als je gezellig uiteten bent of bij...
Lekkere FODMAP-arme moederdag recepten
Moederdag! Hoe vier jij moederdag? En wat eet je voor lekkers? Voor mij, Sigrid, wordt...
Heb ik PDS?!
Gratis webinar over PDS! Wist je dat de maand april ‘IBS awareness month’ is? Dit...
Tips voor het Paasontbijt
Pasen….. altijd leuk! Pasen betekent voor velen van ons lekker vrij zijn. Lekker een Paasbrunch....
April is “IBS Awareness Month”
April is “IBS Awareness Month” Wij zullen het hier in deze blog over PDS (Prikkelbare...
Peulvruchten eten tijdens je FODMAP-dieet
Wat zijn peulvruchten? Onder peulvruchten vallen: bruine, witte en zwarte bonen, kapucijners, kievitsbonen (borlotti), limabonen, linzen, kikkererwten,...
