Meer informatie?
In de nieuwste FODMAP dieet checklijsten vind je uitgebreide informatie over
- Hoe voedingsmiddelen worden getest
- Hoe ga je om met de groene FODMAP-arme lijst
- Hoe ga je om met de oranje FODMAP-beperkte lijst
- Hoe ga je om met de rode FODMAP-rijke lijst
- Welke ingrediënten je beter kan vermijden
- Welke ingrediënten zijn toegestaan
- Algemene adviezen voor een rustige buik
Beste de lijsten direct hier: FODMAP Dieet Checklijsten
Meer informatie?
Hoe gebruik je het weekmenu?
Dit weekmenu is samengesteld voor de eliminatiefase van het FODMAP-dieet. Je ontvangt wat tips, voor 7 dagen ideetjes voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor. En het weekmenu plan bevat zeker 21 FODMAP-arme recepten! Wil jij het FODMAP-arme weekmenu plan ontvangen?
Meest populaire FODMAP-arm dieet recepten
Affiliate partner worden?
Laatste FODMAP dieet berichten
Liever géén buikpijn
Buikpijn is echt niet fijn. Als kind zijnde had ik al heel vaak buikpijn, buikkrampen,...
Meer volle granen
Volle granen Gezonde voeding is belangrijk voor de darmen want een goede gezondheid begint in...
Gezonde Darmen Challenge
Hoe zou het voor je zijn als je al na een paar dagen beter kan...
E-learning PDS, Voeding & FODMAP
E-learning ‘Voeding & PDS’ – complete online cursus, inclusief FODMAP-dieet Complete e-learning voor diëtisten en...
Yes! Leuke ontwikkelingen voor diëtisten
De wereld rondom voeding en FODMAP staat niet stil. Eind 2022 zijn er nieuwe richtlijnen...
De 15 beste FODMAP-arme kerst recepten!
Met deze 15 FODMAP-arme kerst recepten en andere ideeën vier jij een smaakvolle en rustige...
