Fodmap Foodie Sigrid 50! En dat vieren wij!

Ontvang Sigrid's beste, lekkerste en simpelste FODMAP-arme recepten


Klik hier voor het ebook

 

Meer informatie?

In de nieuwste FODMAP dieet checklijsten vind je uitgebreide informatie over

  • Hoe voedingsmiddelen worden getest
  • Hoe ga je om met de groene FODMAP-arme lijst
  • Hoe ga je om met de oranje FODMAP-beperkte lijst
  • Hoe ga je om met de rode FODMAP-rijke lijst
  • Welke ingrediënten je beter kan vermijden
  • Welke ingrediënten zijn toegestaan
  • Algemene adviezen voor een rustige buik

Meer informatie?

Hoe gebruik je het weekmenu?

Dit weekmenu is samengesteld voor de eliminatiefase van het FODMAP-dieet. Je ontvangt wat tips, voor 7 dagen ideetjes voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor. En het weekmenu plan bevat zeker 21 FODMAP-arme recepten! Wil jij het FODMAP-arme weekmenu plan ontvangen?

Lees hier wat je dan moet doen.


Ontvang onze nieuwste recepten en tips van experts
rechtstreeks in uw inbox


Meld je hier aan

 

Meest populaire FODMAP-arm dieet recepten

Affiliate partner worden?

Laatste FODMAP dieet berichten

Wat een leuke FODMAP tekeningen!

Waarschijnlijk zie je allerlei leuke tekeningen en andere graphics voorbij komen op onze website. We...

Lees verder

FODMAP Moederdag recept – Chocolade cups met frambozen

Moederdag recept – Chocolade cups met frambozen FODMAP-arm en glutenvrij Bijna elke vrouw is er...

Lees verder

Recept Hollandse oranje tulband

Recept Hollandse oranje tulband Hollandse tulband met sinaasappel en pure chocolade – low fodmap en...

Lees verder

Lekkere FODMAP arme koekjes!

Ik ben verzot op zoetigheid. Op koekjes, cake, snoep, gebak en ijs. Een echte zoetekauw....

Lees verder

Coronavirus: hoe je je darmmicrobioom gezond kan houden om COVID-19 te bestrijden

Coronavirus COVID-19 (de ziekte veroorzaakt door het nieuwe coronavirus SARS-CoV-2) is door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO)...

Lees verder

Gassen in je buik bij bonen? Gebruik zeewier!

Gassen in je buik Heb je ook last van een opgeblazen gevoel en gassen in...

Lees verder