Wil jij ook weten welke boodschappen je kan doen tijdens het FODMAP-dieet? Wil je weten welk brood, beleg, snoep etc geschikt is? Ga dan snel naar de winkel en bestel de allernieuwste boodschappenlijst!


Klik hier voor de allernieuwste boodschappenlijst

 

[ivory-search id=”18067″ title=”Default Search Form”]

Meer informatie?

In de nieuwste FODMAP dieet checklijsten vind je uitgebreide informatie over

  • Hoe voedingsmiddelen worden getest
  • Hoe ga je om met de groene FODMAP-arme lijst
  • Hoe ga je om met de oranje FODMAP-beperkte lijst
  • Hoe ga je om met de rode FODMAP-rijke lijst
  • Welke ingrediënten je beter kan vermijden
  • Welke ingrediënten zijn toegestaan
  • Algemene adviezen voor een rustige buik

Meer informatie?

Hoe gebruik je het weekmenu?

Dit weekmenu is samengesteld voor de eliminatiefase van het FODMAP-dieet. Je ontvangt wat tips, voor 7 dagen ideetjes voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor. En het weekmenu plan bevat zeker 21 FODMAP-arme recepten! Wil jij het FODMAP-arme weekmenu plan ontvangen?

Lees hier wat je dan moet doen.


Ontvang onze nieuwste recepten en tips van experts
rechtstreeks in uw inbox


Meld je hier aan

 

Meest populaire FODMAP-arm dieet recepten

Affiliate partner worden?

Laatste FODMAP dieet berichten

Cheyenne van PURA stelt zich voor

PURA bites Mijn naam is Cheyenne en ben founder van PURA. Hieronder zal ik mijn...

Read More

Recept: koffie mugcake

INGREDIËNTEN 40 gram havermout 1 kleine banaan 1 ei 1 espresso 8 à 10 amandelen...

Read More

YES, het boodschappenboek is klaar!

YES, het boodschappenboek is klaar! Ongeveer een jaar geleden kwam ik in contact met Sigrid...

Read More

Wat een leuke FODMAP tekeningen!

Waarschijnlijk zie je allerlei leuke tekeningen en andere graphics voorbij komen op onze website. We...

Read More

FODMAP Moederdag recept – Chocolade cups met frambozen

Moederdag recept – Chocolade cups met frambozen FODMAP-arm en glutenvrij Bijna elke vrouw is er...

Read More

Recept Hollandse oranje tulband

Recept Hollandse oranje tulband Hollandse tulband met sinaasappel en pure chocolade – low fodmap en...

Read More